Sijonuota vasara 2024: kalanetika, mindfulness, širdies šokis ir fotosesija po atviru dangumi!
Birželio 28-ąją, penktadienį savo drauges, studijos lankytojas ir visas Vilniaus damas kviečiame švęsti magiškų, žemę liečiančių...
top of page
STUDIJOS NAUJIENOS
Jų būna tiek daug ir visokių, o ir būdų dalintis – ne vienas. Kviečiu mus sekti Facebook'e, uždaroje Facebook grupėje, YouTube kanale, klausti tiesiogiai bei lūkuriuoti naujienlaiškio. Turiu nuoširdų norą jį paruošti bent kas mėnesį, bet būna nutinka visaip.
Search
Aistė Gustė
- Nov 22, 2023
- 3 min
Kaip ištverti ilgą ir tamsią žiemą: o jei pasirinktume mėgautis tamsiuoju metų laiku?
Šiuo metu kaip niekad svarbu atkreipti dėmesį ne tik į mitybą, fizinį aktyvumą, miegą, bet svarbiausia – į savo mintis ir nusiteikimą..
94 views0 comments
Aistė Gustė
- Jun 14, 2023
- 3 min
Kas yra kūno lankstumas ir kam mums jo reikia?
Vienas iš tikslų, kurio siekiame kalanetikos metu – šalia kūno stiprinimo, taisyklingos laikysenos formavimo – didinti lankstumą. Tad...
268 views0 comments
Aistė Gustė
- Sep 9, 2022
- 1 min
Kalanetika: (3) pratimai kojoms su Jolanta
„Delicate, tiny, little movements..." – visada primindavo kalanetikos metodo autorė Callan Pinckney. Sunku išverst šiuos žodžius į...
34 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 29, 2022
- 1 min
Kalanetika: (2) pratimai rankoms su Viktorija
Švelnus ir stiprinantis judesys moteriškoms rankoms su mūsų trenere, jauniausia mamyte Viktorija 😌 Svarbu pastebėti, kad mankštoje...
42 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 18, 2022
- 1 min
Kalanetika: (1) pratimai pramankštai su Migle
Kūnas — tarsi mūsų namai. Gera išjudinti užsustovėjusius kampus, it juos išvėdinti — įnešti gaivos ir gyvybės. Startuojame su projektuku:...
41 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 8, 2022
- 1 min
Dovana atostogaujančioms judesyje: fiksuok akimirką žavingą!
Ar girdėjai, kad vis dar gali pačiupti nemokamą treniruotę* dovanų? Nufotografuoki ir atsiųski savo atostogų mankštos vaizdelį! Jais...
27 views0 comments
Aistė Gustė
- May 4, 2022
- 2 min
Mindfulness meditacijos ir tylos praktika: laikas stabtelėjimui
Kuomet norisi pasisemti ramybės jausmo, nuraminti protą ir kūną po darbų ar visos savaitės rūpesčių ir skirti laiko tik sau.. Švelniam...
103 views0 comments
Aistė Gustė
- Feb 24, 2022
- 1 min
ADITI kainoraščio pakeitimai nuo kovo 1 d.
Informuojame, kad nuo kovo 1 d. bus atnaujinamas studijos abonementų kainoraštis. Kviečiame nieko nelaukti ir pratęsti narystę pavasariui!
146 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 9, 2021
- 1 min
Apsidairytuvės prasideda: Išbandyk kalanetiką už 2€ ir laimėk tampres!
Dairaisi kur mankštinties nuo rudens? Metas apsidairytuvėms! ADITI kalanetikos studija visą rugpjūčio mėnesį kviečia naujokes išbandyti...
47 views0 comments
Aistė Gustė
- Jun 17, 2021
- 1 min
ADITI tamprių manija: nauji grožiai tavo kojoms! Kalanetikai, kelionėms, jaukiems vakarams..
Moteriškai mankštai visada norisi pasipuošti. Jauskis žavinga ir patirk nevaržomą judesio laisvę įsisukus kojomis į vasariškus bijūnų...
38 views0 comments
bottom of page