top of page

ADITI – LENGVA IT PLUNKSNA

Tai kitoks požiūris į judesį moterims. Efektas be prakaito ir be spaudimo, su pagarba kūno galimybėms. Didis džiaugsmas skleisti šią filosofiją – stiprinti ne tik šlaunis, bet ir moterų savivertę!

Kad atrastumei daugiau, nei ieškojai

  • Originalioji kalanetika – veiksmingieji metodo sukūrėjos Callan Pinckney pratimai su baleto atrama malonumui ir įkvėpimui sustiprinti.
     

  • Mind & body erdvė – užsiėmimuose pagrindinis dėmesys skiriamas sąmoningumui. Sutelkiame dėmesį į tai, kas vyksta „čia ir dabar“, susikaupiame, susikoncentruojame išskirtinai ties savimi.
     

  • Meilė moteriškumui – jokios psichinės įtampos, mėgavimasis procesu be spaudimo pasiekti greitą rezultatą. Nėra lyginimosi su kitomis ir būtinybės tapti „pažengusia“. Pagarba savo vidinei savijautai ir kūno galimybėms.

AISTĖ GUSTĖ

Studijos įkūrėja, vadovė:

„ADITI atsiradimo istorija siekia dar 2009 m., kuomet ir užgimė mano meilė kalanetikai. Ieškodama būdo sustiprinti šlaunis atradau tai, kas apvertė mano gyvenimą – atnešė į jį glėbį patirčių ir asmeninio augimo galimybių. Jos tęsias iki šiol, besiskleisdamos pačiais įvairiausiais pavidalais ir sumanymais. Linkiu, kad kartu su mumis ir Tu:

​

  • patirtum MANKŠTOS MALONUMĄ – priminimą rūpintis savo kūnu be streso, su atsipalaidavimu ir rezultatu.
     

  • atrastum BENDRAMINČIŲ – sutiktum daug įdomių, draugiškų, gražių moterų.
     

  • pasisemtumei POZITYVUMO, PALAIKYMO ir ĮKVĖPIMO trokštamiems Tavo gyvenimo pokyčiams."

PRADĖTI LENGVA

  • GREITI REZULTATAI. Jau po pirmos treniruotės pajusi skirtumą – išeisi pasitempusi!
     

  • RAMUS TEMPAS – JOKIOS ĮTAMPOS. Nėra trankios muzikos ir vertimo suspėti į taktą ar kartu su grupe. Nedidelės grupės ir daug asmeninio dėmesio.
     

  • PRITAIKOMI PRATIMAI. Kiekvienas judesys adaptuojamas, todėl grupėje mankštinasi skirtingų pajėgumų merginos. Ir visai nesvarbu, kad Tau nebe 18 ar virš 30, 40 m. ir pan.
     

  • IŠSKIRTINAI MOTERIŠKA APLINKA. Galima atsipalaiduoti nuo pašalinių žvilgsnių, nesijaudinti dėl „nestandartinių“ kūno linijų, truputį permatomų tamprių ar ateiti be makiažo…
     

  • NĖRA PRAKAITO. Galima užsukti į mankštą pvz., per pietų pertrauką ir grįžti „sausai“ į darbus.
     

  • PRIMINIMAI ATVYKTI. Mažiau progų pamiršti savo sprendimą skirti laiko SAU!

bottom of page