KALANETIKA STRETCH
Treniruotės Pilaitėje, Vilnius Outlet
„Jei tu, kaip ir aš, myli grakštų judesį ir nori palaikyti ritmą ir vasarą – kviečiu tave į kalanetiką! Savo prigimtimi ji yra kilųsi iš baleto, todėl yra labai artima šokėjų trenažui. Lavinama grakšti laikysena, lankstumas, giliųjų raumenų stiprybė. Tik elegantiškai, be streso ar prakaito. Susitikime penktadieniais, 12 val. Vilniaus Outlet'e, Pociūno g. 8, šokių studijoje „Follow Me" (III a.)" – kviečia trenerė Aistė Jančiukienė.
Išbandyk gegužę vos už 5€!
Mankštos trukmė – 55 min. 4 k. abonementas – 65€. Galite įsigyti ir didesnį abonementą bei lankyti ir ADITI studijoje, Lazdynų g. 21. Žr. visos kainos. Tel. +37061144033, aiste@aditi.lt
.jpg)
REGISTRACIJA
KAS MAN YRA KALANETIKA?
Visų pirma, užburiančiai elegantiška, moteriška mankšta. Tai tempimo pratimai lankstumui, giliųjų raumenų aktyvinimas tonuso palaikymui, dėmesingumas laikysenai. Žinoma, kūno linijų padailinimas! Didžiulė nauda ir prasmė, kad visa tai atliekama ramiu tempu, be streso, be apkrovos sąnariams. Callan Pinckney sukurtas kalanetikos metodas fitness top'uose nuo pat 1980 m.
Mano gyvenime ji nuo 2009 m., kuomet palikųsi ofisinį darbą, tapau kalanetikos skleidėja ir entuziaste – pirmąja sertifikuota trenere Lietuvoje, pirmosios kalanetikos studijos įkūrėja („Stimulus", o dabar „Aditi"), projekto www.kalanetikosmokykla.lt puoselėtoja.
Šiandien patirties krepšelyje ne tik 17 metų veiklos su moterimis, o ir 3-jų sūnų mamystė. Būtent jie tapo mano gyvenimo varikliu – padėjo atsijoti, kas išties svarbu, kam noriu skirti savo laiką ir energiją. Šokau nuo vaikystės, tad meilė judesiui natūraliai rado savo kelią. Tausojantis ir elegantiškas kalanetikos judesys yra mano jaunatvės receptas ir visada gyva sąsaja su meile šokiui.. Ketinu tai tęsti visą gyvenimą ;)
Aistė Jančiukienė (46 m.) – sertifikuota kalanetikos ir mindfulness mokytoja, „Aditi” studijos įkūrėja
