Mankšta peršalimo metu: draudžiama, o gal naudinga?
Nors jau įkopėme į paskutinį pavasario mėnesį, tačiau slogos, gerklės skausmai, peršalimai vis dar gan dažnai kėsinasi sugadinti mūsų...
top of page
STUDIJOS NAUJIENOS
Jų būna tiek daug ir visokių, o ir būdų dalintis – ne vienas. Kviečiu mus sekti Facebook'e, uždaroje Facebook grupėje, YouTube kanale, klausti tiesiogiai bei lūkuriuoti naujienlaiškio. Turiu nuoširdų norą jį paruošti bent kas mėnesį, bet būna nutinka visaip.
Search
Aistė Gustė
- Apr 26
- 1 min
Naujas laikas! Sekmadieniais, 19:00 val. – renkama grupė kalanetikai Lazdynuose
Sugrįžta pamėgtasis laikas kalanetikai – sekmadienis, 19 val. su naujuoju ADITI veidu ir kūnu – Jūrate Dijokiene. Po savaitgalio pramogų,...
131 views0 comments
Aistė Gustė
- Jan 19
- 1 min
Keičiasi ADITI abonementų kainos (nuo vasario 1 d.)
Kainoraščio atnaujinimas – visada jautrus reikalas.. Tačiau tenka reaguoti į nuo šių metų paaugusią studijos patalpų nuomos kainą – nuo...
188 views0 comments
Aistė Gustė
- Jan 6
- 1 min
Renkama nauja ryto grupė: kalanetika ir mindfulness 10 val. pirmad. ir 10:15 ketvirtad.
Gabalėlis laiko sau išties gali kurti stebuklus.. Fiziškai, emociškai. Įkvėpti gyvybingumo, vidinės stiprybės ir harmonijos. Renkama...
28 views0 comments
Aistė Gustė
- Jan 5
- 2 min
Moters seksualumas priklauso nuo jos autentiškumo ir rūpinimosi savimi
Pradėsiu citata: „Moters seksualumas priklauso nuo jos autentiškumo ir rūpinimosi savimi.. Deja, santuoka ir motinystė reikalauja tam...
60 views0 comments
Aistė Gustė
- Oct 28, 2022
- 1 min
Renkama mindfulness praktikų grupė moterims tema „Sąmoningas valgymas ir streso valdymas"
Kviečiu atkurti ryšį su savo kūno kalba ir įsikvėpti autentiškumo. Išties, savo pačios vidinio žinojimo kasdienos pasirinkimams: nuo...
32 views0 comments
Aistė Gustė
- Sep 9, 2022
- 1 min
Kalanetika: (3) pratimai kojoms su Jolanta
„Delicate, tiny, little movements..." – visada primindavo kalanetikos metodo autorė Callan Pinckney. Sunku išverst šiuos žodžius į...
21 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 29, 2022
- 1 min
Kalanetika: (2) pratimai rankoms su Viktorija
Švelnus ir stiprinantis judesys moteriškoms rankoms su mūsų trenere, jauniausia mamyte Viktorija 😌 Svarbu pastebėti, kad mankštoje...
31 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 18, 2022
- 1 min
Kalanetika: (1) pratimai pramankštai su Migle
Kūnas — tarsi mūsų namai. Gera išjudinti užsustovėjusius kampus, it juos išvėdinti — įnešti gaivos ir gyvybės. Startuojame su projektuku:...
35 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 8, 2022
- 1 min
Dovana atostogaujančioms judesyje: fiksuok akimirką žavingą!
Ar girdėjai, kad vis dar gali pačiupti nemokamą treniruotę* dovanų? Nufotografuoki ir atsiųski savo atostogų mankštos vaizdelį! Jais...
21 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 3, 2022
- 1 min
Apsidairytuvės prasideda! Išbandyk ar sugrįžk į kalanetiką Lazdynuose – laimėk tampres
Rugpjūtis atneša daugiau aksominės šilumos, jaukumo pripildytų vakarų ir subtilią užuominą apie artėjantį rudenį.. Tikime, kad taip pat...
23 views0 comments
Aistė Gustė
- Jun 30, 2022
- 1 min
Sijonuota vasara 2022: kalanetika, mindfulness, širdies šokis ir fotosesija po atviru dangumi!
Liepos 1-ąją, penktadienį savo drauges, studijos lankytojas ir visas Vilniaus damas kviečiame švęsti magiškų, žemę liečiančių grožybių,...
19 views0 comments
Aistė Gustė
- May 4, 2022
- 2 min
Mindfulness meditacijos ir tylos praktika: laikas stabtelėjimui
Kuomet norisi pasisemti ramybės jausmo, nuraminti protą ir kūną po darbų ar visos savaitės rūpesčių ir skirti laiko tik sau.. Švelniam...
68 views0 comments
Aistė Gustė
- Feb 24, 2022
- 1 min
ADITI kainoraščio pakeitimai nuo kovo 1 d.
Informuojame, kad nuo kovo 1 d. bus atnaujinamas studijos abonementų kainoraštis. Kviečiame nieko nelaukti ir pratęsti narystę pavasariui!
145 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 27, 2021
- 1 min
4-asis ADITI studijos gimtadienis ir fotonuotykiai su „Ryža fotografija"
Rugsėjo 4 d., šeštadienį, 18 val. kviečiame studijos mylėtojas ADITI 4-ojo gimtadienio tortukui ir jaukiam pasibuvimui bendraminčių rate....
19 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 16, 2021
- 1 min
Kalanetikos treniruotės Lazdynuose: renkamos grupės nuo rugsėjo mėn.
Kartu su medžių viršūnių auksiniais potėpiais po truputį atkeliauja ir naujasis ADITI mankštų sezonas „Sluoksniuodamos" šiltus vakarus,...
100 views0 comments
Aistė Gustė
- Aug 9, 2021
- 1 min
Apsidairytuvės prasideda: Išbandyk kalanetiką už 2€ ir laimėk tampres!
Dairaisi kur mankštinties nuo rudens? Metas apsidairytuvėms! ADITI kalanetikos studija visą rugpjūčio mėnesį kviečia naujokes išbandyti...
46 views0 comments
Aistė Gustė
- Jun 21, 2021
- 2 min
Kviečiame į Sijonuotą vasarą 2021: draugystės ir judesio šventę Vilniuje, po atviru dangumi!
Koks gėris sulaukti tikros vasaros! Koks gėris sulaukti tikrų, GYVŲ susitikimų su draugėmis! Leiskimės į sijonuotą judesį – plazdantį...
23 views0 comments
Aistė Gustė
- Jun 17, 2021
- 1 min
ADITI tamprių manija: nauji grožiai tavo kojoms! Kalanetikai, kelionėms, jaukiems vakarams..
Moteriškai mankštai visada norisi pasipuošti. Jauskis žavinga ir patirk nevaržomą judesio laisvę įsisukus kojomis į vasariškus bijūnų...
37 views0 comments
Aistė Gustė
- Jun 16, 2021
- 1 min
Labas, vasara! Su kalanetika nugarai išjudinti per „Labą rytą"!
Vasara prasideda tik pasibaigus mokslo metams, tiesa? :) Ypač šiemet, po daugeliui įtempto laiko namuose, kur teko suderinti VISKĄ:...
19 views0 comments
bottom of page