Susigrąžinti švelnumą. Atkurti ryšį su savo kūnu ir širdimi. Tai laikas sau, kurio nereikia užsitarnauti..

Sakoma, kad kai sustojame, įsiklausome į save, tik tada mumyse gali prasidėti virsmas. Moterų ratas tinka toms, kurios lekia per gyvenimą ir ieško saugios erdvės (pa)būti savimi. Net jei norėsis tylėti, paklausyti kitų, gal bus nedrąsu atsiverti – Aistės vedimas padės. Siela pati ima kalbėti, lyg tekantis vanduo.. Jau pati bręstu kitam susitikimui..

Tai buvo galimybė išgirsti kitų moterų istorijas, kasdienybę, problemas, o kartu ir pačiai išsikalbėti. Kiek netikėta, kad ir pati atsivėriau, buvau nusiteikus labiau būti klausytoja :) Manau, visos sukūrėme empatišką ir atsiverti skatinančią, jaukią atmosferą. Kiekviena dalis buvo įdomi ir naudinga. Tiek meditacija, tiek pokalbiai, braškės ragavimas - irgi labai įdomu, unikali patirtis, kurią norisi perkelti ir į kasdienybę, bent kartais :) Patyriau bendrystę, supratimą, kad visos mes turim tiek problemų, tiek džiaugsmų ir atradimų. Išsineščiau lengvumo, žaismingumo, energijos jausmą. Išėjau pasikrovusi, įsikvėpusi.

Per meditaciją teko nubraukti keletą ašarų, bet tikrai ne iš liūdesio, o greičiau iš begaliniai gero atsipalaidavimo, nuoširdaus dėkingumo už šį kūną, per kurį galiu patirti šio gyvenimo patirtis, ir, didžiausias įspūdis, kad visa tai patiriu ne viena, o su grupe nuostabių moterų, kurių priešakyje tu... Pajutau vienį, bendrystę, nuostabių moterų energiją, kurių jau yra tiek daug, kurioms rūpi ne tik išorė, bet ir tai, kas yra viduje... O juk būtent viduje ir slepiasi visi atsakymai... Ir... pati tikriausia laimė ir meilė. Dėkinga už viską iki pat pirštų galiukų!

Man labai patiko. Labai patiko moteriški pasidalijimai savo jausmais, mintimis. Meditacija, tas jaukumas ir šiluma moterų rate. Patiko magiškos kortos. Man buvo ramu, šilta ir gera. Išsinešiau ramybę ir suvokimą, jog reikia būti čia ir dabar, viskas vyksta reikiamu metu ir savo laiku. Ačiū Tau!

Ramybės ir pilnatvės jausmas. Moterų bendrystė, net seserystė.. drįsčiau sakyti, net šiek tiek raganystė bei magija.. kažkas logiškai nepaiškinamo. Tiesiog jauti ir žinai, kad tikra. Aistės balsas, visa aplinka nuramina, sustabdo, įžemina ir padeda atsitraukti nuo kasdieninių rūpesčių ir minčių šurmulio. Čia pajunti savo kūną ir vidinį balsą ir, į prieš tai kamavusius klausimus, atsakymai tiesiog švelniai atskrieja ir nebelieka abejonių, nes jauti, kas tikrai tavo. Moterų pasidalinimai tikra terapija kalbančiai bei klausančioms. Po Moterų rato išeini pakylėta ir rami, tvirtai tikinti pasaulio gėriu bei savo intuicija.

Šis laikas tiks kiekvienai intensyviai bėgančiai dienos darbų rate, niekaip nerandančiai laiko tik SAU, norinčiai pabudinti vidinį aš. Kiekvienas kartas meditacijoje man vis kitoks, bet visada po šio laiko esu tarsi „švaresnė" – be streso ir minčių raizgalynės.

Moterų bendrystė yra magiška, stipri, vienijanti ir kupina ypatingos energijos, subtilumo, empatijos. Tai irgi suteikia saugumo, jaukumo.
Taigi, į naują, „sielos mankštos" formatą atėjau vedina smalsumo, bet išėjau tokia rami ir pailsėjus, kad lengvumas ir pakylėjimas lydėjo dar keletą dienų. Patiko VISKAS: tiek įžanga, tiek ilgesnis pasibuvimas visiškoje Mindfullness meditacijoje, tiek kortų traukimas.. Išėjau su dėkingumu, kad galėjau BŪTI. JAUSTI. NURIMTI. Su dėkingumu šio stebuklo kūrėjai Aistei ir visoms moterims, kurios buvo kartu! 

Manau, naudingas toks patyrimas toms, kurios nori atsipalaiduoti, pabūti moteriškoje bendrystėje ir gražioje, šviesioje aplinkoje. Man labiausiai patiko, kad pavyko atpalaiduoti smegenis ir protą nuo minčių srauto. Išsinešiau nustebimo savijautą, nes ištraukta korta labai nustebino ;) Taip pat kažkokį grožio jausmą plačiąja prasme..

Užpildanti rato patirtis. Begalinis dėkingumas Aistei už gebėjimą sujungti moteris, laiką, mintis, pajautimus. Garsus, aidinčius iki pat vidinių gelmių, – meditacinių instrumentų skambesys, Aistės balso vedimas ir sutelkia, ir išskaido. Ir akimirkoje, bendrystėje liekame mes. Kartu su savimi, kartu su kitomis esančiomis. Skaidri minčių erdvė ir pakylėta būsena – prisiminimas, kurį sukūriau rate, iki šiol glaudžiu prie savęs ir sugrąžinu..

Būsiu atvira – mindfulness meditaciją Tu vedi tobulai ;) Tinka viskas: ir Tavo balsas, ir muzika, ir pati praktika. Atsipalaidavau, nusiraminau ir iš vidaus sušilau taip, kad mintys kartais susipindavo su maloniais sapnais (svajonėmis) ir buvo sunku į juos nepasinerti..

Labai patiko! Galėjau visiškai atsipalaiduoti ir atsijungti nuo dienos darbų ir itampos, kurią tądien stipriai jaučiau. Per meditaciją buvo gera klausytis švelnaus Aistės balso, kuris visiškai nuramino... Kažkuriuo momentu apemė stiprus jausmas, kad mano kūnas nebeturi ribų, yra susiliejęs su erdve, tarsi nesvarumo būsenoje, jaučiau didelį džiaugsmą, kad dabar esu būtent čia, su Aiste ir kitomis moterimis, nors kai kurias mačiau pirmą kartą. Ačiu, buvo labai gera! Jau laukiu kito karto.