„Kalanetika judesyje" su Aiste Guste

Išbandyk šį video nemokamai per 48 val. arba atverk visą įrašų galeriją 24/7

SVARBU prieš pradedant!
00:00 / 00:39

Daugiau lengvumo, plastikos ir judesio laisvės sąnariams

Moters kūnui iš prigimties duota daugiau lankstumo ir aptakių linijų. Tad nenuostabu, kad moteriška mankšta yra kupina plaukiančios tėkmės ir grakštumo.

Kviečiu Tave į kalanetiką judesyje – itin patrauklų būdą sustiprėti iš vidaus ir tuo pačiu lavinti moteriškumą. Treniruotėje rasime klasikinių kalanetikos pulsavimų derinyje su plačios amplitudės plastiškais judesiais.

Mankšta sustiprins giliuosius raumenis, tonizuos dubens dugną bei suteps, pamaitins sąnarius. Juk lankstus kūnas ir judėjimo laisve besidžiaugiantys sąnariai – itin svarbi jaunystės eleksyro dalis! Siekiant pokyčių, rekomenduoju praktikuoti 2-3 kartus per savaitę.

aiste-guste.png

MANKŠTOS VEDANČIOJI

AISTĖ GUSTĖ – 1-oji Lietuvoje sertifikuota, oficiali THE CALLANETICS METHOD mokytoja (2011), ADITI kalanetikos studijos ir projekto „Kalanetikos mokykla" įkūrėja, 3-jų sūnų mama.

Kiti įrašai, kuriuos gali įsijungti po vieną ir žiūrėti 2 dienas: