KŪNO JAUNATVEI: ELEGANTIŠKAI IR VEIKSMINGAI

Ypatinga, kad judėdama lėčiau gali pasiekti įspūdingų kūno pokyčių!

DĖMESINGA MANKŠTA – KAS TAI?

Gyvenimas slypi detalėse. Toks yra ir dėmesingas judesys. Kaip jis padeda pažinti savo kūną lyg iš naujo ir veikti harmoningai, tausojančiai, savo tempu? Pamąstymais dalijasi mylimos ADITI trenerės.

KĄ KALBA MOTERYS?

Kuo ypatinga mankšta, kuri išoriškai atrodo atliekama labai paprastai? Kokios patirtys šias moteris sugundė pasilikti ilgiau – tiek su kalanetika, tiek su mumis? Savo istorijomis dalijasi žavingosios ADITI ambasadorės.

SUSIŽAVĖTI AKIMIRKSNIU

„Meilė kalanetikai gimė vos įžengus į pirmąją treniruotę, dar 2009 m. O po 13 treniruočių dviem dydžiais susitraukusios „apimtys" tik patvirtino mano susižavėjimą", – šypsosi studijos įkūrėja, pirmoji Lietuvoje oficiali THE CALLANETICS EXERCISE METHOD mokytoja (2011), Aistė Gustė.

KALANETIKA – DAUGIAU NEI TIKĖJAISI

• EFEKTAS JAUČIAMAS JAU PO 1 TRENIRUOTĖS!

• FORMUOJAMAS MOTERIŠKAS SILUETAS

• BE STRESO, BE SPAUDIMO, BE KONKURENCIJOS

• SAUGU TAVO NUGARAI IR SĄNARIAMS

• STIPRINAMAS KŪNO KARKASAS: GILIEJI RAUMENYS

• TRENIRUOJAMAS LANKSTUMAS, JĖGA IR IŠTVERMĖ

• VYSTOMI TAISYKLINGOS LAIKYSENOS ĮPROČIAI

• LAVINAMI PLASTIŠKI IR GRACINGI JUDESIAI

• UGDOMAS DĖMESINGUMAS KŪNO GALIMYBĖMS

• ATKURIAMAS VIDINĖS RAMYBĖS JAUSMAS