Moterų ratas gali pasitarnauti kaip pastiprinimas sužadintis energiją, intuiciją – padėti suprasti kas šiuo metu yra svarbiausia tau.

Mes juk žinome, kad ji naudinga kūnui ir sielai – ADITI kalanetika skaičiuoja 8-eris metus – bet gyvas žodis kaskart ypatingas. Sumaniau į dienos šviesą pakviesti, pakalbinti savo koleges, šauniąsias ADITI treneres. Mini projektukas startuoja su trenere Migle Zaleckiene. Klausomės ir žiūrime :) Linkiu įsikvėpti, išbandyti, jei dar neteko ar galbūt sugrįžti – tęsti sveiko judesio kelionę kartu visus ateinančius metus! Gyvas tvarkaraštis ir registracija: www.aditistudija.as.me

Kūno signalai, jausmų pasaulis, laikas kūrybai.. Peržiūrėti kur primiršai save, kur trūksta aiškumo, pusiausvyros.

„Kur tavo dėmesys - ten teka energija. O kur šiuo metu tavo mintys? Apie ką jos sukasi?.." Jei savo minčių ir jausmų žemėlapyje jautiesi...

Erdvė ir laikas stabtelti, nuraminti proto įtampą. Pažadinti kūną, intuiciją, pasisemti išminties, atkurti moteriškos energijos resursus.

Jei iki menopauzės moteris vis kūrė ir stengėsi dėl kitų, tai dabar reikia išmokti kurti sau. Tai apmąstymo, savianalizės periodas.

Šiuo metu kaip niekad svarbu atkreipti dėmesį ne tik į mitybą, fizinį aktyvumą, miegą, bet svarbiausia – į savo mintis ir nusiteikimą..