Kalanetika: (3) pratimai kojoms su Jolanta

„Delicate, tiny, little movements..." – visada primindavo kalanetikos metodo autorė Callan Pinckney. Sunku išverst šiuos žodžius į lietuvių kalbą taip, kad tinkamai perteiktum TAI: kalanetikos magiją. Koks vis gi tai KITOKS būdas sportuoti / judėti / mankštintis, idant imtų dailėti tavo šlaunys, klubai, sėdmenys.. Ir vietoj 3 pratimų atlikti tik vieną! Sutaupyti marias laiko, plius apsaugoti, sustiprinti ištempti nugarą.


Trumpąją treniruotę veda ADITI kalanetikos trenerė, kineziterapeutė Jolanta. Daugiau video treniruočių rasite: www.aditi.lt/tv



Tai 3-asis video iš projektuko: #5kalanetikosmankštos Pakvietėme visas 5-ias ADITI studijos treneres pasidalinti savo mylimais pratimais. Kviečiame ramiu tempu kartu sugrįžti į rudens miesto ritmą.


Naujokių registracijos anketa ir tvarkaraštis: www.bit.ly/noriu-kalanetikos

10 views0 comments

Recent Posts

See All