Kūnas — tarsi mūsų namai. Gera išjudinti užsustovėjusius kampus, it juos išvėdinti — įnešti gaivos ir gyvybės. Startuojame su projektuku: #5kalanetikosmankštos ir 1-ąja trumpa mankšta su Migle, skirta pramankštai, apšilimui, išsijudinimui.
Daugiau video treniruočių rasite: www.aditi.lt/tv
Pakvietėme visas 5-ias ADITI studijos treneres pasidalinti savo mylimais pratimais. Tikimės, visas tas 5 daleles sujungti į vieną ir gauti treniruotę atspindinčią tai, ką ir veikiam po šiuo žaliuoju judesio stogu Lazdynuose. Dalinamės savuoju mankštos malonumu — tuo pačiu kviečiame jaukiai ir ramiu tempu kartu sugrįžti iš vasaros į naują miesto ritmą.
Naujokių registracijos anketa ir tvarkaraštis: www.bit.ly/noriu-kalanetikos