Rudens pokyÄiai. Patarimai, kaip palaikyti gerÄ fizinÄ ir psichinÄ sveikatÄ
Padvelkus pirmam rudens Å¡altukui visos pajutome pokytį: imamÄs dairytis ne tik Å¡iltų megztinių, Å¡ildanÄio maisto, bet ir veiklos, kuri...
top of page
STUDIJOS NAUJIENOS
Jų bÅ«na tiek daug ir visokių, o ir bÅ«dų dalintis – ne vienas. KvieÄiu mus sekti Facebook'e, uÅŸdaroje Facebook grupÄje, YouTube kanale, klausti tiesiogiai bei lÅ«kuriuoti naujienlaiškio. Turiu nuoširdų norÄ jį paruošti bent kas mÄnesį, bet bÅ«na nutinka visaip.
Search
AistÄ GustÄ
Jun 14, 20233 min read
Kas yra kūno lankstumas ir kam mums jo reikia?
Vienas iÅ¡ tikslų, kurio siekiame kalanetikos metu â Å¡alia kÅ«no stiprinimo, taisyklingos laikysenos formavimo â didinti lankstumÄ
. Tad...
317 views0 comments
AistÄ GustÄ
May 12, 20233 min read
Mankšta peršalimo metu: draudşiama, o gal naudinga?
Nors jau įkopÄme į paskutinį pavasario mÄnesį, taÄiau slogos, gerklÄs skausmai, perÅ¡alimai vis dar gan daÅŸnai kÄsinasi sugadinti mÅ«sų...
120 views0 comments
AistÄ GustÄ
Jan 5, 20232 min read
Moters seksualumas priklauso nuo jos autentiškumo ir rūpinimosi savimi
PradÄsiu citata: âMoters seksualumas priklauso nuo jos autentiÅ¡kumo ir rÅ«pinimosi savimi.. Deja, santuoka ir motinystÄ reikalauja tam...
123 views0 comments
AistÄ GustÄ
Aug 29, 20221 min read
Kalanetika: (2) pratimai rankoms su Viktorija
Å velnus ir stiprinantis judesys moteriÅ¡koms rankoms su mÅ«sų trenere, jauniausia mamyte Viktorija ð Svarbu pastebÄti, kad mankÅ¡toje...
42 views0 comments
AistÄ GustÄ
Aug 18, 20221 min read
Kalanetika: (1) pratimai pramankštai su Migle
KÅ«nas â tarsi mÅ«sų namai. Gera iÅ¡judinti uÅŸsustovÄjusius kampus, it juos iÅ¡vÄdinti â įneÅ¡ti gaivos ir gyvybÄs. Startuojame su projektuku:...
43 views0 comments
AistÄ GustÄ
Jun 17, 20211 min read
ADITI tamprių manija: nauji groÅŸiai tavo kojoms! Kalanetikai, kelionÄms, jaukiems vakarams..
MoteriÅ¡kai mankÅ¡tai visada norisi pasipuoÅ¡ti. Jauskis ÅŸavinga ir patirk nevarÅŸomÄ
judesio laisvÄ Ä¯sisukus kojomis į vasariÅ¡kus bijÅ«nų...
38 views0 comments
AistÄ GustÄ
Jun 16, 20211 min read
Labas, vasara! Su kalanetika nugarai iÅ¡judinti per âLabÄ rytÄ "!
Vasara prasideda tik pasibaigus mokslo metams, tiesa? :) YpaÄ Å¡iemet, po daugeliui įtempto laiko namuose, kur teko suderinti VISKÄ:...
20 views0 comments
AistÄ GustÄ
May 17, 20212 min read
Mamų kalanetika su maÅŸyliais: laikas kompromisui ir dÄmesingumui. Startuoja 4-asis sezonas!
âTai laikas ne tik iÅ¡judÄti iÅ¡ namų ir atrasti draugų, bet tuo paÄiu papraktikuoti mindfulness", â kvieÄia mÅ«sų mylima trenerÄ MiglÄ.
125 views0 comments
AistÄ GustÄ
Nov 26, 20201 min read
Jei išties norisi gyvai: kalanetikos mokymai. Individualiai, studijoje tarp pušynų!
Jei tau, kaip ir man, dabar uÅŸvis norisi iÅ¡trÅ«kti nuo ekranų, mokytis iÅ¡ tiesų GYVAI â kvieÄiu susitikti: www.kalanetikosmokykla.lt/noriu...
83 views0 comments
AistÄ GustÄ
Nov 19, 20201 min read
Karantinas ir kalanetika iÅ¡ namų: kaip palaikyti ritmÄ ? Moterų atsiliepimai
âIÅ¡ties drausmina, jauti atsakomybÄ prieÅ¡ kolektyvÄ
. Viena namie gal ir neprisiruoÅ¡Äiau", â sako Lilijana. âTik nesakykite, kad poto bus...
30 views0 comments
bottom of page